Biodanza auf Hiddensee
4 Tage Meer, Wind und ganz viel Leichtigkeit
Es gibt Orte, an denen wir leichter loslassen können. Orte, an denen der Blick weiter wird, der Atem tiefer und wir uns wieder daran erinnern, wie schön es ist, einfach da zu sein. Hiddensee ist für mich so ein Ort. An Himmelfahrt durfte ich wieder mit einer wundervollen Gruppe im StrandHotel Vitte zusammenkommen, um vier Tage lang Biodanza zu tanzen.
Dabei geht es nicht darum, Schritte zu lernen oder etwas besonders gut machen zu müssen. Es geht darum, den eigenen Körper wieder zu spüren, der Musik zu lauschen, sich bewegen zu lassen, in Begegnung mit anderen Menschen zu kommen und sich von der besonderen Atmosphäre dieser Insel berühren zu lassen.
Wir bringen alle unseren eigenen Tanz mit. Mal wild und ausgelassen, mal ganz ruhig und getragen. Mal voller Lachen, mal berührend und still. In den Vivencias entsteht ein Raum, in dem wir uns selbst neu erleben und gleichzeitig mit den Menschen um uns herum verbunden sein können. Genau diese Verbindung von Lebensfreude, Begegnung und Tiefe liebe ich an Biodanza.
Biodanza macht Mut, dem eigenen Leben zu folgen
Die Insel lädt ein, langsamer zu werden. Zu schauen. Zu lauschen. Zu atmen. Und vielleicht auch wieder ein Stück mehr zu spüren, was gerade wirklich wichtig ist. Hiddensee schenkt dafür einen ganz besonderen Rahmen. Nach einer gemeinsamen Vivencia hinauszugehen, den Wind auf der Haut zu spüren, am Meer entlangzulaufen, den weiten Himmel über sich zu haben und die Gedanken einfach ziehen zu lassen – all das gehört für mich zu dieser Erfahrung dazu.
Wenn die vier Tage zu Ende gehen, ist da meistens der Wunsch da: eigentlich könnte es noch ein bisschen weitergehen. Noch eine Vivencia. Noch ein Spaziergang am Meer. Noch ein gemeinsames Lachen. Noch ein Moment, in dem die Welt ganz einfach ist. Vielleicht ist es genau das, was solche Tage so besonders macht: Wir nehmen nichts Spektakuläres mit nach Hause – und doch hat sich etwas verändert.
Ein Gefühl von Weite. Mehr Verbindung zum eigenen Körper. Mehr Freude. Mehr Mut, dem eigenen Leben zu folgen. Und vielleicht einen kleinen Funken von dieser Hiddensee-Leichtigkeit, die auch im Alltag weiterglüht.
"Ich bin, weil wir sind."
Ubuntu